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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
; c% h. F/ M. f& K! U - 一、美人薏仁汤
7 ~1 G; w9 W4 j5 [, W$ L - 材料：薏仁粉、鲜奶
6 m3 F, _1 R! { P - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
( R7 Q. U A6 i% M& d8 r7 T$ s - 二、美白薏仁芝麻汤
1 e% q* k) K- P( g& w3 S/ a - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶3 [- m3 J" i: M U
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% G: S+ g, R9 J& P5 u1 H# B! Q: t- O - 三、薏仁去痘痘
# y% v% Q+ e" S+ ^; |7 [. e; M - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
" W: Z3 X/ X+ \! T - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 Y) w, }1 ~4 F/ m/ x( W
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。2 d" m# f% I. r, `& |
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52