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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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5 c" I) h1 K/ O2 }: `, R转载0 h, R. W6 e& Y6 C+ J
http://blog.sina.com.cn/hady
0 b4 S1 `, ^1 a( M) ?5 L前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 f5 J8 g; F2 J一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”: i1 _+ o1 ]! f! L
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ ?1 |/ ^/ i. e1 x% b9 R
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有. H% L( S. e; ~" e7 V
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% G( O! f# P9 Y/ I# D+ {0 p
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
9 s$ Z7 R2 O! G5 T2 V方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, ~7 u8 _8 x' p% Q
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. W: @/ `7 u+ S8 H3 u! `+ T青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( Z; S" o' i- p) R9 j# M# w
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ N; E) J; }6 t4 s. c
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 t' o+ c( m7 [3 B5 f
的“防皱嫩肤私房秘决”。( W. m8 p9 _" g6 Z; [
7 _; Z- A/ ~% r8 j* v; @$ K# X: H １、维Ｅ当精华素使。; r( s& h) ~7 l
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开* p3 }9 y( r9 G! l4 n
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# i/ ~* v8 @# F) a9 z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( f5 f) d1 R2 B: ]) g; I7 `
我的经验，油性皮肤不适用此法。/ T! H3 m- ?# X; H, w/ r1 N7 o. T
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 J5 ?" n5 [1 y6 H! n8 |
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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6 T8 S. `4 j( X! n8 b# Y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 u a7 t2 P$ \3 ]* c 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就$ L/ a; r) h0 W* t3 c* {7 T/ ^$ a& }% E
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
C$ ^* f) W* t! E7 J, [& U绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。% x( R1 k$ q1 X
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清; b( l) |4 Y0 x0 w
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
9 R% m- j& k/ T( T2 H4 I) q* P深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
$ Y8 y) t I/ ^% Q; w, S ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, p8 Q i' s7 {; @ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和- g- Y% r7 S$ D: p1 {% p9 k6 a
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- b0 A9 A/ {" ^到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 i G. ~) g' U( ]9 h
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。1 ]6 p7 R8 [4 p/ Y, g
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４、珍珠粉掺着面霜用。9 C$ R% ]9 A# J( q5 ?7 z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
/ g" Z" f- g* Z V2 H6 w8 B些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
% X/ n+ D- Z; E8 N5 y, F油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 j% i$ i2 R2 y吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# A" |# _0 J7 O6 v- o) q! u
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。 p$ ^' x7 ?3 m$ s0 F5 I6 ^
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。( y/ Z* ]) V8 r; R) c5 z" h! V1 v5 U
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! K1 j- p% M! f6 v6 B0 L1 D
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来% W3 S- T0 r* s8 f# J
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 J3 h# \$ h, V6 P# J5 w
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' T- D7 k' p( S$ u3 R- m, U- j5 d% O好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) J, `# n2 Y/ j2 E- z 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季; A {& J6 Q o, z" Y
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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