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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' j# D, P# F |+ v2 P( H8 v7 r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' g5 Y0 Q, L! [5 }
健身操：没坚持下来，所以没效；
# @, X: K+ D, k/ h N& G 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
C2 u( y/ c" ^$ B9 M! Z4 N 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 j7 `9 X6 t. ?5 i 胶带：不用说，没效果；* ^. h4 x! M8 J+ j/ l v
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& a* H3 \. M9 w8 d 瘦身乳液：没效；
" I/ d6 ]5 U: A+ j- D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 n) B2 r: o) ]1 T
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; F1 W1 V- m8 c* Q' x& F
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& G' K. e6 E9 H5 B! f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 L5 r7 y. Y, J) P M
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. d- G; R# v( t h. k[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
