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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 v) G. X" M' }" w5 z7 |" a. o 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) J" E+ m4 s# t4 R+ c# i
健身操：没坚持下来，所以没效；3 B0 |/ ^9 }( ?+ }2 R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 d0 S# {. W9 t( A) t: o
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 R6 ^5 i6 P0 l" t: q; q
胶带：不用说，没效果；
1 V" S/ c3 r1 U" L ?% B5 ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 v% R' r1 o0 H, _/ T" z
瘦身乳液：没效；% R. y* f( B" h* D6 m3 I+ j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: E5 Y. W# \, `- D6 I, E7 a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ n! B+ V4 h0 z# A3 P }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" k( K- a, b- q' ]% ^$ f' J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 _3 d$ Q3 t5 n& u8 i. ?% q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" N! i6 ?" f F, Z9 f% h, q# J
5 G) }3 m7 } i# C& i[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
