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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ S* y4 A) r5 R' x+ ?8 P, g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 L, _9 E1 ]! J1 z$ W/ A- `1 g
健身操：没坚持下来，所以没效；
- B8 X5 }& @5 V$ c$ ?( o 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, ?% p. X9 l- [
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 _. d1 s$ F# s# P- `0 j0 Z
胶带：不用说，没效果；: D5 V$ n2 }, T' U D7 U
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( V! {$ B1 ?$ m7 w4 y- L5 A: w. ? 瘦身乳液：没效；$ M g3 ?" G8 c, A7 f( V3 L
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# F# k( ~, X3 y7 A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 Y7 [5 N* U1 _4 e& E4 V5 f
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 M# t# W) P0 w9 v- f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 b9 t: ^# m6 P# U" M4 |+ m* O/ c
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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7 H3 Y$ q% S6 a' s9 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 K- T2 {( H+ _. x
( Q( F6 T, _. R8 P3 U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
