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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 Q4 e5 R0 }7 i! o" I: P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" S2 f& M: ~6 r0 g0 H- y
健身操：没坚持下来，所以没效；
, f$ ?$ F' Q, i, u' m! F7 F1 Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( ?: ^+ ?' |7 W8 x5 }2 z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) e) F0 W, M$ g
胶带：不用说，没效果；& Y# \7 y; q( g0 C" x0 S
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 e3 |6 r1 j2 d) q
瘦身乳液：没效；; X5 A' U1 _, [, t' F- b! @2 r( F3 v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ M' `7 ], K! Q; |( v! u 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 n0 |+ v/ C4 ~! ~! A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" }. A% l! s! n+ q/ c4 W1 c" r: |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ I7 j( s9 k1 l& N8 Q3 k, H1 u[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
