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1百合排毒汤
* I- p, Q1 B. U8 ^, ^) _. h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: E; K: `; V$ I+ S- N( M( s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( ~' @+ Q0 O; i方法;用水煎服,一周一次9 c- q h* y+ J/ @5 W$ n! M) \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" S3 H+ N) I' W- t X2玉米须菊花茶
7 G( ?' A9 x ?/ ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 K! u# E9 e3 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( W s$ w1 O0 x' F V) W8 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, s. K* c+ Y; b当做平时茶饮
( t! v+ ]6 ^. O! [5 ^0 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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