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1百合排毒汤
7 G3 r9 n4 w7 r$ j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! m( u$ O2 u# D/ f) v& B0 F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 R* s9 r) E% b/ c( n) d9 Y方法;用水煎服,一周一次' S% u: ?9 G( e* o7 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 d4 A- M( I X3 x$ u) H* w2玉米须菊花茶
+ {/ u3 O3 D/ B* T e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& D4 e H6 L! ?" b$ h- a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 ?5 \; b0 I, \" V# B4 q& x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 t7 v; V8 v3 W( q& k) D
当做平时茶饮
* o+ x4 B2 K5 Z ?8 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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