|
|
1百合排毒汤
2 b: C4 ?; K, L7 a. q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; J# d& X, s. U& O8 y+ u1 F$ O) C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( w0 B6 P3 J D$ x, R9 a4 n. W1 u方法;用水煎服,一周一次
0 ]+ R2 K9 n0 q( ?- ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," `9 Z+ w9 a& F+ R. d* H5 f
2玉米须菊花茶# B3 Z/ Q" Q" }& Z1 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ }2 w1 [- P+ ? h; |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ F! j; E# A, }* Z: [7 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. T' `! N' G1 N9 @
当做平时茶饮2 `( t) a, W- \$ a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|