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1百合排毒汤
& b9 E3 v7 S+ p9 a0 [* e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ ?1 j5 W0 o, w) D5 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, y% q2 v, I5 Z: W/ [方法;用水煎服,一周一次
# J) B% S: T; ]- E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& K$ _0 q' ]4 v# B$ w0 V2玉米须菊花茶5 J- u9 Q0 `7 X+ m0 m' K. w+ ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, z, \4 p' T' Q# i! U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# x# E$ {6 M& H: p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 v6 B( l( ^, u, Y当做平时茶饮+ e% l$ I, g8 b5 o, }' F6 p& p% }# Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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