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1百合排毒汤1 U3 y' T; q J3 D* [& x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; T0 c% c" ^6 n: N$ |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ e) A W; E* t方法;用水煎服,一周一次$ r0 U+ F @1 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, y! ?% G- _+ w9 O" L Y3 B
2玉米须菊花茶
0 w& C$ ]' ~: d! V. K" J% v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 S4 x7 U7 ~$ p" ^9 C5 h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& C. J' u% }: @6 f( t+ U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 P0 i }. Q' [1 \3 G; Q5 c
当做平时茶饮% ]- O+ I! j' u1 |. F( ^& @. I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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