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1百合排毒汤5 l# b) f+ x3 a: U" ~+ a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, r7 f1 `! F' E: P4 z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( ~2 g. g$ u7 J4 j% f( U方法;用水煎服,一周一次
' ~: R% W* C* D; t. w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, w" x5 {+ T, o2 Z( I7 H2玉米须菊花茶
* B5 M1 ?3 m# V3 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: w& a6 q; c1 h/ s! r5 M2 h3 p: h: V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 z( g8 P" U- g* e& }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& ~4 e7 K( J: X* |
当做平时茶饮& ]# I5 w9 K5 l* r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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