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1百合排毒汤+ H3 d4 n( u" x! S% G8 @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, j' \6 O% e. h p7 D w# ^0 k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 h7 n/ t' c2 v方法;用水煎服,一周一次
8 s9 B& ^% t) I6 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. u& \9 Q: o9 B- j3 | k2 P' W6 J2玉米须菊花茶0 W1 _, l- f: k: h4 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% i4 v# c2 h5 Y, s. p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' r; X6 ^) x% J8 q( m- s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" j1 I3 C8 l, ~ a, R% Q7 k当做平时茶饮: i1 P6 f4 }! Q5 S }/ W* D) ?) a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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