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1百合排毒汤6 P) d: p+ S1 p+ C. e7 r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 M9 C' f8 ?. K. @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! `4 b7 m$ J! M方法;用水煎服,一周一次% n( Y/ W8 |; j- Z- Y8 U+ i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 J. ?. ]7 X: |. D8 |2玉米须菊花茶
; o; _+ L" {+ }* A( c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 ?" j* Z" O% E N& @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! [6 h0 ]9 a. K+ t, ^& c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) w/ h( {3 Z. U+ P
当做平时茶饮
) b0 |: X, \% s5 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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