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1百合排毒汤* d a) x: b9 c+ G/ y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. T. v- }( N9 z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 Q5 x! P# P# w/ `5 b方法;用水煎服,一周一次$ F- b5 v. w, {9 e `1 g! X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ u2 I4 N2 r# V1 L7 M
2玉米须菊花茶
' e1 z0 I8 L: Z# |6 O8 f2 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ ~+ Y. w; g! Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 k3 ^( {4 o+ N/ ]" L y0 K3 ]% H2 l. A/ `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! R: |$ s9 }/ J当做平时茶饮
8 U2 F7 k8 g9 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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