【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
; K& H1 |* e: N+ K. |1 ^6 I若要不失眠，粥里添白莲。
+ h* h: ?6 a* G, \# N3 S* G! i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 s8 D1 ]" l) R; g& \7 u+ x头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 ]- p/ f( u+ y0 K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 M1 n( [# w9 o" K, _4 Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 g7 H1 D3 o, T5 s" G春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. Y5 H7 z  J( s4 i) |( X9 B3 B0 V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* ?/ y& U9 ^/ l3 e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, g% r  y, E; q( ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 O6 t: L+ x( a- ^2 D" H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 Z' t0 B$ }/ V, A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 P& Y5 a/ L' X# b9 g, ?" f! |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! Z9 H9 h" {, d, J6 e3 O- n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~