【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) @; ?# D4 _/ L$ t心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 X, }8 \  j6 Z2 h头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) W2 W; d$ ?* G: w' g1 L若要降血压，煮粥加荷叶。
8 M. i; L% E9 r7 ?& O- A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ v# l: u; o4 ]9 N- b% z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 X" Q! ~6 [7 _! y, W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, G0 a' j  F6 G6 f; S- e, N. G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# b2 L- U5 o' f4 Q# b  U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ Q' k% T+ I) [/ a1 b" T$ _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 \. k4 J6 |% [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. I! M2 X. ~% ~( a: Z; O8 x3 E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. p3 `: S4 H' z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 G1 V. d, `: z2 W1 p. [+ \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~