【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
* d, a: |1 x3 Z/ J& b若要不失眠，粥里添白莲。
& S( u$ H2 r2 T+ k6 D  W6 y$ V* |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" o, y$ f; ~2 U0 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
( k' u9 ~9 t8 W% L0 a. |头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% O' r7 U( k; j/ z. K- G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! {# ]. N- f) D* D6 b; B乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 M7 u( _; `9 t) n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 k2 O7 u+ ]" `+ `  L& I春季防流脑，荠菜煮粥好。
# c. z% \' @; u* ~4 M% [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* S6 O; X9 m, B0 l% P+ }+ |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% ]0 ^, g4 p$ d! U/ ?# Q& g- u2 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" Q! D' ~4 o) u5 d/ ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ w3 g3 ^! X# r" I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 A/ W* H6 ?2 _* [- Y: s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! ~4 o2 u6 o  |0 A. D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 h3 E4 r8 q; X5 X) U5 M4 Z- B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 c+ V+ B$ U5 C1 a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~