【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, P) a8 M: U- b8 N2 g3 F) j2 p若要皮肤好，粥里放红枣。
% ^. J2 k( G$ {2 K* `# A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 r  |: Z9 G8 {% f! x5 j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' R7 Z+ e# E8 F* q! ~0 j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ n0 s$ ~2 k  A春季防流脑，荠菜煮粥好。
; H; O. H+ f% l1 g  E健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 [8 Y) z3 j9 m9 _" R1 H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. h2 G- F" _7 B" q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' K/ c1 g$ B* s$ V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* t1 E, W5 n6 P7 K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! `* N  _) U% R7 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ V, P, ?# M' O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; T/ A9 g; S1 m& a9 w0 N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  R2 R; ]- w! _' X0 D* T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- b" B' c' P8 q6 l6 D& h8 b3 B. C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~