【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 _) u8 Z. z8 z" f7 Z若要皮肤好，粥里放红枣。
0 J. |1 \+ N. E: {; O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: @3 o' E5 z9 p/ B, L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; M) X! l9 }. T5 ]( o4 y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ D  q7 p, s3 o3 D. Y) ^- M5 y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. E2 m( E4 E  F8 n: |8 M* e  q* v春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 g, L/ n0 n& E; j1 h2 D健脾助消化，煮粥添山楂。
1 |& u+ |# h$ `8 t; O0 r' |, J: `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( ]0 n7 s( J: c9 D  I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 q6 k% O, `6 q) V/ |8 \6 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# {, C+ p( O/ w! W& w' J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; ^& d- {# s) ?$ |* X8 q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 m% H, o7 G# e( `  ~" a% h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 d# |( ]' j, o" B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' Y( f8 E) b0 X7 e. w; X& R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& P$ @4 d- n9 D- J$ f2 y0 `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* w# s1 F* M1 a) G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~