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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( j' n, C; c* U' I9 n8 t制作第一步:
. N# O( w8 W- f1 J; Q/ f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 U& d. y2 h7 y
2、加入两碗清水;8 w) P8 T. H1 C3 L
3、再放进一个生鸡蛋;7 _/ G% |* E L# {9 p: }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ I. ~& ~' h7 g9 f# c2 q 制作第二步:) F4 T" L6 n5 Z2 V+ q1 w8 B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' X2 w% t, J1 m B 2、加入三分之一块阿胶;
: K2 k$ C2 E I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" w, w9 k% r7 y; c; O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 W4 s0 P" a1 b& A, ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 [. z e: b/ Z) Z5 |9 @0 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 q6 S' G' \9 P' i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; B* p( C: j7 f& A t: h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: }% s/ w4 i, G6 z' ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: ?3 M3 v& L5 U 黄芪 Radix Astragali 6 `! h& p8 N- o* M
别名绵黄芪。' R6 j" k: S; t/ }* f0 V2 z% |
性味性温,味甘。
: i- S, Z& F J! _) g' J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 l$ a9 Y v) f$ c7 p% @- `, E 当归 Radix Angelicae Sinensis - C6 g; ^' ~8 \2 d' z8 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& q1 [! G9 _9 f* f/ q 性味性温,昧甘、辛。0 D$ L' a6 {7 [& B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 r$ @( _$ Y* D) F* x7 L8 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; W( \* R9 B- ?+ @+ y- M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( n6 L* R, f( W* L8 H 性味性平,味甘。+ [" B- m n8 t! R# z& G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. H) n7 b) j0 k% U* G l 川芎 Rhizoma Chuanxiong " D; [3 E+ [# S! @3 k
别名芎穷、小叶川芎。) l5 }8 r- P1 q2 c2 S7 T1 L; }1 ?0 j
性味性温,味辛。
* X; I0 s/ }5 J9 T5 \' G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ u1 ^# H' y$ p( R5 P
阿胶1 T, g) S u( U3 s4 J/ x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# ^' x& w. O* D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( X: r) B4 e3 {4 q% l% u* Z6 a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) T! b3 d0 C: a. Z+ Q. H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; W. N" ?. g2 ]6 S# n6 r7 Y0 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# s' ]( k! z( N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( k- X9 C K- M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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