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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- J; u; R3 q! G制作第一步:+ y( T; y8 ~( g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" m% L( F: U1 ]7 \
2、加入两碗清水;
0 }" V& j" ^' x( Y8 W 3、再放进一个生鸡蛋;
+ r7 o+ U L0 T3 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 A/ m( E8 I4 A# o 制作第二步:
# R( v: e3 P4 q' k/ h7 }4 f8 o( C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 m; N4 V5 m& s
2、加入三分之一块阿胶;
& {& i+ L2 q, ?( T" j" e: G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 U' I; Z- k6 C/ V, S& X+ D" t( Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 ~2 g; C D9 X) A; c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- j- X2 V5 {4 @9 k# B: C$ z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ I! y( w* m) R" x6 O1 n& |" d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( Q5 X5 O$ u' w7 ~! E. s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) x! f& Z; V* V) r0 H u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: [, A) A- h. Q) I; p 黄芪 Radix Astragali
$ Y0 `7 ~$ D) Z" l" T* z 别名绵黄芪。
3 M* Z, i+ q* x4 d% h9 s* T& q% U% D 性味性温,味甘。! B5 B. J/ d& l: T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 Y& w+ F/ q+ E& Y c7 q 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 z1 C- J8 {& F' n0 m: z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 `* s3 U0 O, B% F' Z7 V 性味性温,昧甘、辛。1 r& h# Z( i% S9 {/ M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ x! S+ V1 L" f" l
党参 RadixCodonopsisPilosulae % `( T& z1 ?4 w( G( h2 P, m2 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。% i. H0 z1 D, E% K, ~
性味性平,味甘。
+ ]" v" V6 F2 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# L2 c* b1 _+ C: V+ ~- X1 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 t) U' z% y8 J x 别名芎穷、小叶川芎。, D Q3 {3 ^6 `4 H3 k2 R R* r, M6 f
性味性温,味辛。. u* b+ I+ G6 h$ y, o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% G) b- `$ f1 [) M' e% J1 w% p
阿胶9 N* `) b6 p/ L4 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 c4 j# P: E0 x: D. _" C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% D3 a$ x# C) `( Z1 j, r9 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 h; p5 U! j6 w$ |7 V& N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 y1 t+ S S4 r6 ~2 `# E. j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
D/ ]4 f3 c5 i+ |7 k; T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 }/ Z$ w- [ V) e* p/ |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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