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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* s# u2 l& W9 m% K
制作第一步:
* o$ |+ `" f5 N. B- f$ t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
}/ _ P" g/ { 2、加入两碗清水;
# v8 J1 w- D. c# Y0 y% d 3、再放进一个生鸡蛋;( B; }9 V, e% l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ V. } [+ {% ~
制作第二步:
! v9 U$ [; H1 {6 H3 @8 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' [$ q* z% c& r. P1 x9 ~+ I 2、加入三分之一块阿胶;
0 n) ?8 E# g& ]" I. ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; _0 H/ O" V% W% l; y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 k9 J" y+ j% B7 Q* |9 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" O& o7 A9 k0 O, H7 Y2 A$ A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 J( j+ b( [& ]1 P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 `4 u8 c5 B9 N1 r2 u# c" v3 t0 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 A" P6 Q7 p' F/ [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 y5 i- h# K: \$ k8 ~ 黄芪 Radix Astragali v+ }6 m4 B6 P+ D: N8 i
别名绵黄芪。4 S3 s ~3 R' A3 X8 V2 D/ p
性味性温,味甘。
5 d- q: {! u4 U+ d8 h% f( C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 b" ~8 ~! C! ?& \8 O5 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
) s" [2 s% h+ Y/ y* B+ C ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! E+ l7 {+ t$ r7 V) n4 h
性味性温,昧甘、辛。
- X& O4 z3 M, ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 [4 H3 |* X$ a6 \9 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' m& v' w* ]3 s& }7 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 J5 F* ?5 W4 ^, s6 T+ A 性味性平,味甘。
6 F+ \+ D+ M+ d& @: F9 r7 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# U+ q+ c3 w# x- {0 m" L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 M7 M$ \* _, w3 W0 g 别名芎穷、小叶川芎。
$ }# x: ^; P: ] 性味性温,味辛。
, p# G2 z& g3 k: y4 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 k# _" ^: ?0 ?9 @2 v9 K2 u, K8 ?8 ` 阿胶
; V" T: n; h2 W8 z6 P, ?8 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- U+ X4 k' w# E; d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: Z8 T- q2 o; Z( h2 t1 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 ]. g% n& p$ [. b0 f$ v- q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( q, W6 Q+ v% I0 @/ i* ?# h$ N* D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 f( v9 }. e& E0 k# y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 t5 o! F5 r( ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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