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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 C: L; ?. Q5 D! J5 A5 c制作第一步:% g" C6 l$ B* Y+ A0 h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& s& O' L" Y n( D" W$ ]7 ? 2、加入两碗清水;; `6 m M& `6 g( U3 H; X1 U! n
3、再放进一个生鸡蛋;1 G6 _8 u" A2 H' v$ G/ d1 g9 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, @- ~, ?6 P; z3 v r/ B: c7 ?# A 制作第二步:
3 o0 ]! K- K9 ?& O; }5 K8 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- ^* T3 D3 ]2 M0 }
2、加入三分之一块阿胶;6 c u2 M8 H o8 H& C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' p' D# d8 u& l! O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) H- d6 h1 x! H- d! s6 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% x5 G- y! |6 y8 |2 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* i) S' z5 v3 T% E4 I, k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& L2 h, i" G2 F, ]+ Z( r: C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ w/ r4 D% j: w! `9 E( r+ ]' R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: b+ R) `' q! Z) J8 y
黄芪 Radix Astragali
* l; c2 b# q3 [' n7 O 别名绵黄芪。- K* F9 k. N: [# `
性味性温,味甘。* _: W' i. n( `8 Q- Q& e9 W1 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 m7 F, m/ j7 A! l/ O
当归 Radix Angelicae Sinensis
* j. |& h2 c6 ^, c: Q3 J* t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* v7 D1 h* P/ m
性味性温,昧甘、辛。3 p+ _1 B3 W* N5 j! o$ A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 q9 L" z4 [- q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' P" k! @" F/ h+ p, I9 v7 K5 d2 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。 P8 ~4 D( z' P* e7 W* C+ O; y
性味性平,味甘。
$ U% V- x1 G4 b: e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 T/ @4 }, o" x. z0 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' l) d- P; u) @8 r: S, N# E
别名芎穷、小叶川芎。7 B. F; j- G7 }6 g& Q6 Y) @
性味性温,味辛。
& W" _6 {! m1 X. w7 L e7 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ d2 q" r! t3 M9 y
阿胶
) a/ T G0 f0 W4 t5 T6 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ ~3 q, V% @% j$ w* P" b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 e: h7 m0 \" [3 [& z0 y$ c8 F: X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ H. T0 E! @% l2 S% s4 [. m5 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" T% @, z( C# m. W6 X# A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ q2 |. V; M# D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 ~' Y3 f) X5 J1 n$ Q: ?! j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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