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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 v$ R, I- k4 z5 { l/ K" y) j
制作第一步:
5 [: `9 j5 O* A; Y6 ]4 l% O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' x. h% r% c8 K& D! o; L1 C5 n 2、加入两碗清水;
& @6 I4 p& n4 |8 u 3、再放进一个生鸡蛋;
O4 r* F6 U: D4 |5 { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ q3 X; b/ U L# [7 D5 ^2 U
制作第二步:( P/ g. Z2 L. o: ~* G& d5 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ q2 [1 I* `% z3 ?0 Q: H
2、加入三分之一块阿胶;
& u$ _0 k) R$ q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! A/ j( N0 g# e; m* @3 c+ j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 p, _& O+ O6 C0 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 L$ I% J, a$ }+ l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 _; w) ^1 @6 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 T+ s' b) V3 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 p+ C# H) g: _; R- z: [$ N6 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 i4 e9 c; b% ]; t- t5 r# E
黄芪 Radix Astragali
' L4 f$ m3 @' A: E/ O2 @ 别名绵黄芪。& K" o f4 `5 q/ q" `
性味性温,味甘。& H# H) t) O3 E) q/ R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, }0 p/ r. k( {5 u) Z
当归 Radix Angelicae Sinensis - `4 B$ c P! d$ ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# p9 j5 H! a V. c 性味性温,昧甘、辛。3 e# F' `" @& `/ |* u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 G* q( p* e( a+ W q: V 党参 RadixCodonopsisPilosulae + e( o) Q$ B5 v- H- i
别名潞党参、汶党参、晶党参。( T! |9 f: U! `2 k0 a( }4 i
性味性平,味甘。
5 V/ I, G, \1 x* s1 f9 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) U5 L1 l$ K( }! g' _' [' P6 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: G* Q0 j2 G* @1 i: ~. ]. K 别名芎穷、小叶川芎。
2 i1 Q& U& B0 B 性味性温,味辛。
u' k) _( i6 H6 d. U- a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, b9 S$ ? h% y
阿胶
% m# e( [' E% g* o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 j' W2 M* t! U# F) `) H0 z' n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 g& M+ `8 w+ Q5 T' n; E5 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) x" ^- ~7 t9 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 R7 q9 U# t, f2 u2 _9 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. W' C9 ^8 \! `# Q+ b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 T( U; K8 @/ I3 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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