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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) K, @) \6 }. T制作第一步:
% `3 ?2 q: o* x# v4 x+ z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 \8 v9 F5 |' ?
2、加入两碗清水;
$ |5 v* B+ A% p3 O! S# } 3、再放进一个生鸡蛋;# Y8 `" P0 c, ?9 G/ ^& S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: F4 V y- u* l y 制作第二步:
3 ^# x( a3 M, K2 [& y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 [. Z# n8 o* I. S8 d 2、加入三分之一块阿胶;
: l* N+ F1 B+ ^& w" N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" l" n3 ?# n& Y( o y1 {" F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# ]1 K$ `9 G% r( ^7 q! E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; \9 I1 e$ E6 m; a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ a, e- H& Q& }2 N9 F' E% r h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 s% o5 ] a: h9 g% V) k( J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) a% W; Y+ ]) y! I8 B; g& O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. C5 h. F, ^0 p, q) V1 p" { 黄芪 Radix Astragali 3 `! o2 l) Z( P, [' V" L
别名绵黄芪。
6 E) g, ]! c; ~4 Y r5 Z" T 性味性温,味甘。
; G# S4 x2 p) H# O" f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 h2 A2 T8 ]: N) V, d 当归 Radix Angelicae Sinensis
. F9 e( ^" u4 w) w, T# i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* l5 _4 u! Y$ n: G3 j' O1 f/ u
性味性温,昧甘、辛。 k9 ^5 z2 V# j, t+ m, ^# P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! K- G8 B" D4 c' t' y% D G
党参 RadixCodonopsisPilosulae , ~1 u2 t% C4 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 O- k4 `. Q: A0 ^7 @ 性味性平,味甘。
" t9 B0 ?1 S) J8 q& Q& U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# t6 N- k" f3 P2 \) T9 x% P/ Y' ?2 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong / ?. ~4 P7 M) Y' t; g/ ^
别名芎穷、小叶川芎。
; c& f+ J$ U& q4 u 性味性温,味辛。7 ?! d0 C2 J% y, `$ a+ E8 T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( ?; I4 G8 F9 Q% w' ^8 ~ 阿胶0 X+ G2 `8 e, e+ i; s. a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ q" ?. V& s% Q% ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 @5 X1 c- s' ?/ F1 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# r# v! k+ Z" L9 k. r' L% }6 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# w# y% m) f! S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) y4 ~% T8 r! E. f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# I$ ^5 p% `0 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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