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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" C" s. U+ N( a. z: N4 `0 |
制作第一步:! V( x" @ Y' R/ Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( R! w' W: S; D. U! U7 n- `9 O$ o5 h5 X 2、加入两碗清水;/ S+ P* i; n0 K8 }; z8 O6 J
3、再放进一个生鸡蛋;% R, y+ a% _- |7 l1 ^$ y: R: N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, F1 S" y) u) N7 W$ i 制作第二步:2 B( w/ B" T0 O# x3 q2 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 d: ^/ p5 p2 W; {( j 2、加入三分之一块阿胶;
; _' t" s- Y& V6 M- u, S7 d4 z3 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 ~: a/ J1 F* I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 i+ @1 b8 t0 y$ y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 C( f& X# f0 S- T! D4 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( R& ?4 j0 D9 V4 c0 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ F- n1 r7 _; i; ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ f$ O1 e9 Y4 ~* u) j! ~! o* z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. w# a3 v6 [3 e+ E$ H 黄芪 Radix Astragali : @$ u T0 a2 z# h) z Y
别名绵黄芪。
) @' k# D1 f5 a( R" H7 N 性味性温,味甘。2 P8 d$ s* g3 _8 J" T( ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! C9 r7 }3 U1 Q; {
当归 Radix Angelicae Sinensis
* i V+ f8 j6 @9 m% O0 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ Y0 H; {7 t- z5 X) a6 q 性味性温,昧甘、辛。
+ Z1 u+ `2 H) z* d* `. k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 _4 r8 u4 k9 V$ V* U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' V) j4 u' Q+ {* F" J, W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ N$ M: \* W5 w 性味性平,味甘。
% Z; t% g$ Q& y! t. O4 I4 A. v _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 D$ u, ~5 s( { v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) s5 w$ d# K- q$ x' p H0 O# D 别名芎穷、小叶川芎。
- U9 }2 B0 p1 y) k; E4 M 性味性温,味辛。) V) o7 Z' _% N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ l6 F; r4 l8 U# w) o, @2 M
阿胶. N5 t& \$ m I K8 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; [ Z0 A% \9 L0 m6 E' i4 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' A+ @0 ^. W. \- m) ?5 X4 l7 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# @& K9 |: [& @( ~% I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 F- p) _ |- v4 n4 o( j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- C$ z; v) d/ z0 E3 v3 [' q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 {0 X i8 \2 N; y2 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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