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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# |3 N0 g y$ v0 g- } 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, P& s: p2 M3 p' {) `6 Z
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透喔！！
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' o8 b" B0 j0 W 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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! [* k5 f+ U {+ x Y2 s$ { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 o; J" y6 }! b8 Z0 p' r# ?
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ R1 S6 e1 A6 Z# w7 C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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: l( z( @4 B; q) c* Z 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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/ s p, G6 R+ U$ m# l因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% e# F# J( Y1 e' x
" w( Q- U3 a9 S# Y 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: O! k1 P ?: l3 N9 \2 j, c/ ~个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: }* D9 b: D8 \* w4 q0 M% ~# d* e
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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" H0 m6 p; e! a. l的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% M5 Z& m6 x( f# [4 d* k. u9 F
0 `5 {4 u3 O. ?, t 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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- H6 _8 I6 x5 z* A" K8 B( i O# h 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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" {6 ?( Q: }) c- ?& @7 p2 u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( m$ `8 z' J, j% h
3 g5 Q5 X, }1 I+ S4 G& X 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 j: g8 J, k( @8 b3 t
$ z; O7 r( W3 |% R* e8 K Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# m v1 K. m; d9 G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" k- j. P$ l m# W: {* }
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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/ D k7 ]. \; B: v Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( ?" C2 ]' k/ X) e
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- @' n4 u5 i. b) Q E; g; N; D% W
' x7 Z0 s+ i4 [9 q3 O5 \ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# U; ]4 j: W$ @3 @& G; g
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 |! }+ i5 q- q' Z
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# u' K6 o' n' V* N% F1 A
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ Z: k6 c$ x4 P- v- m8 D
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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