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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 9 v- W" {7 h8 R
                  & e  K5 h9 l9 z" M. h  N, O
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
0 H6 T# R2 y: y! _: i3 n0 T- q& X  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 9 f" c% x( v, b- d" E( T
                 
" `( l, W" }; V5 o2 [$ d- O  2.柿子 . D) C# \. O' J& g+ c
                 
) f1 }" B4 e/ o  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 0 z+ H2 n( z5 m. g, [
                 
1 p0 T# X9 S5 Y  q  3.香蕉 ; ?, T9 Q7 t9 [, T# a+ l
                  ( I' I7 @5 @2 P4 {  j/ p; {2 r
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
! ]2 X. a! p+ I! Y0 X4 k" \3 u                 
; g0 @8 P, D$ O+ I, ~8 q: g  4.桔子 5 ^8 ~4 _& N6 `, u" E! ~; Q3 O
                 
# T: T/ J8 t: P; v  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。   a' H7 y. R/ F. B! V
                 
& [! A9 O: i# a( v- j  5.黑枣
; D6 b0 k4 g! R2 @3 `8 C: w8 T                 
* K/ O( g# o7 M, M3 O9 e+ k. X  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
/ v* T1 q/ d3 t2 @4 [, ]                  ' P% i" g2 D* D
  6.鲜荔枝 " j' g$ U% Q: b* S
                  5 K" d# U( v0 E1 y/ y4 U, h
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 2 R0 P& }  D# w7 W# C# o
                 
9 k8 G, Z, P$ W7 s3 _$ \- M  7.山楂   j' Y9 q1 O/ I, M! y/ s& }2 R# I9 j
                  * a- U. y/ }2 H1 {- D
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
& O8 ~4 q5 ?4 O+ C: `- ~; T                 
4 ]! w1 d3 \9 K  8.菠萝 8 K+ d) @5 A7 ]% O0 t; X
                 
; c5 c; s0 M& Z. q6 V: ]  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
& Z( W& M% e: _2 c% L( ^# {2 @不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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