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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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; M: r! ~: J7 ]9 y# Y7 h: [/ \; {, M, C羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
* P/ b0 {8 r1 b! \5 t1 x 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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4 ~6 V. j" W2 Y: Q 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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9 B" a' a [ I* D 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。+ C% S) h) Y- g4 N: h5 k
; n8 e& ^7 X. x1 r0 q& j& T; B* R: t 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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: f, W, z, s$ O z 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。) x4 K8 n8 {: W* |
. X% N& R+ P! u8 W 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35