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忌糖:! b" l" B* Z; v% M2 x# S& T! [
8 L; Q0 X* Q& I- M; N甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 {$ c) o3 j4 R
" u4 x9 U1 `8 r* Y& W& c6 ~忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ j( g q" a9 ?1 X
4 P& r) U7 b b1 |* l忌烟酒:# R& T, L [& N
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:% m& |" U: f9 D
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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" ]2 _" l+ q' G# ^忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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! ^% w+ w/ A( z7 J" h忌经常戴帽:
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2 t4 m+ \6 q, S. O' V1 Y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, G* }. s( j# u/ y4 |$ F; i忌生活无规律:4 S6 n; h: o! [, p! ? u
+ U0 H; V( z- G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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