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忌糖:; D. F3 J* [ W4 ~! _4 ^. F
4 Q' ?" b! \: p G, u6 m/ z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。, G: H. h3 T% y4 }9 e) P5 z) \
0 q. `% Y0 U6 ?" \0 [忌油腻:
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1 o0 G& G& U4 I# }$ A令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! |! p. @; p$ f& X8 n0 l4 }
1 Z) E6 I5 C" K# T; j忌烟酒:
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6 j) P1 ~; M: c' H8 }香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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9 [/ K4 h# B0 X" t6 N: a3 P6 c忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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! _* T; u& {0 k* F忌染烫发:0 f4 S& w! `! }0 f4 W
: s. o- T/ f' z- r1 d* `6 q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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1 @, x+ e" F' ?长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。; V4 W, |, |5 p) Y4 n; Q1 _
6 |- o2 X3 S; B2 T忌生活无规律:) N5 l) t. @! s1 b9 h v
% p2 I' I* S) _7 z% K9 k% q0 H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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