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[size=3]準備食材有:$ o" ]# q$ M/ R |6 c# W% X
# c4 z) C2 y1 I6 R5 | 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* x3 |) \! h" }+ g
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 U: A1 x5 }: E' E
(烹飪書上是用草菇~)/ t* \7 h% G" z z
: `. z& @5 n0 F, X% i& R# y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 c8 T+ ~2 Q, R3 ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3$ c* {4 l2 C: q) q2 a9 g: F& L! A
) L2 U6 L& g3 q( u6 M7 E& ^! ^6 j[size=3]再來又到了調味料了:: V: H4 Q: g) g/ G% ~( m
' ^6 {1 P0 S* G/ `- o6 I' x 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: J- g _4 H6 d- ^; ^( ^
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. I* V( X& W6 ^8 g5 v G3 A[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 U% z5 i6 A$ i% u2 n, z& s( F
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, Y. }( L7 U) r5 dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 h2 D( Y3 M6 \& @* D( e
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ h |/ J$ a6 d0 P' F
( U' L' N5 G& u+ Z7 B1 q# ~雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: v- |: Z! Y" V0 L8 Y+ L7 i
- c& ^, k: Z8 }" G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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9 [- _ K( \2 a) d0 f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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