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[size=3]準備食材有:
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2 M: H! Q: I( ?. ?: g/ o 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ ]8 Y. L6 u' K; W: @& m
3 s+ r' i$ H2 q" d2 Z2 C' ]/ i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 w6 r8 u9 c |/ E$ F- s) p3 L4 f(烹飪書上是用草菇~)
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! p" f9 z M/ T; @(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:) l. |; L: u a" m
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: b; G0 w' }" Y3 t9 y" y7 W
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% n8 L/ p* v5 l0 m" K
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 V1 w) W7 u Q3 X4 d; G# e
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& N- l0 ^8 ]9 l[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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; }! m. C2 f. G9 r7 r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 b+ z( N& v W6 k+ G
% ?+ g. L( Q9 }' T) M- [雞婆時間............... }9 {* }0 F3 z- c
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ j5 B6 D/ O+ K9 P5 H; e4 c
6 s% d, h v( e6 j, d: t' H 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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