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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' s& A2 d6 _" \7 F' C
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ {. u) W9 ^5 _* X, ^" |
5 X6 ^/ o' @; yA 初级班：成人痘形成原因 " U% |! g/ N/ S O+ Q9 k' L ^5 o( S
成人痘7大成因 : r: x% b2 F( @& @6 r% I3 y
成人痘是如何产生的
3 V1 r8 s* P, ?1.肌肤防护机能下降--
5 _: `& f% H8 {2 x肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 Q4 K6 K: Q3 x" y+ X; B2.黑头粉刺堆积过多--
' o8 H' `. |5 q, f+ Y s毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 - i5 d/ a ^( V7 A3 T3 R% K
3.生活压力--# W9 w+ Q0 f5 p; N. d) g2 a
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% @6 q4 C! c+ p$ W& m' f8 j4.内分泌失衡--- E- L$ O' ?* v$ f5 r9 X
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 W$ a7 Q7 T5 l' P" r5 u
5.消化系统--1 t' R. f+ q: p" K. z/ e. g
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 O1 [% H8 X! r8 C: C( P6.药物刺激--( V; ?' {+ B' t8 c' {8 Z# l
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . L0 T \ O8 a6 [' i4 c* \
7.睡眠不足--) l7 [* ?& L8 Z7 `0 S
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ( E6 E, F6 `9 B$ E) P7 ~+ Y$ t" u
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B 中级班：观痘看出问题8 M; h; }4 \4 a: d
1.额头痘 7 G7 q3 \6 w) l/ M# }% s. O6 a
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 q- P6 ~+ V6 E: @2 f; o4 p7 TTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 f; g( S& V- j: M& Z
2.印堂痘
' |; G, Z1 v1 S' h如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& V% G7 }2 u3 K) q) J3 wTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 _2 L, @6 F7 Z' Y+ E4 ?3.左边脸颊痘
# ~! j4 @4 m; Y! t! |$ y通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , T" n5 F* J' B* Z3 @3 f
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( q( W. |, ]' i2 V) z' l5 r
4.鼻翼痘 ' P5 R- _& Y: N9 \: u: N7 c3 ?2 F1 h
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: E5 i6 l% ~* O* W) lTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 o/ H: w }: B/ r- g7 g, j3 k y. o
5.唇周痘
9 W: [7 ?: n* k在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 V# v H$ e" ^2 Q/ H# E% |
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 d! e z) F1 A1 r' l" ~
6.下巴痘
- e! V. v+ r1 h( D8 W- }' c4 K1 ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! A7 |0 {% \+ N* I' H( uTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& G( M( G7 `. R5 s; |7.鼻头痘
5 S1 Z. q2 J2 Y( T2 l; G1 d- i2 L可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
A z2 S8 @) Z/ BTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) D6 ?8 b0 s) ~6 {# [: }1 N
8.右边脸颊痘
% a. m3 j$ s9 E& w y( K由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + O6 x& b" {+ A) G5 d1 ^
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ |- I2 o$ M* M& f9.眼头痘
; o) Y1 {8 a& R# T" T2 V- P- f生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
8 v& a% s( k3 e" D4 NTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; x G: L2 W: a/ ?1 E10.发际痘 _' X) }/ S% i( e- {* O
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % ~; u9 Q7 S1 ]) C* v( a
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / D$ A% {7 i2 y E- t* F) g. [
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C 高级班：治痘抗痘全科2 c; l' n- C# X2 q+ |3 T6 y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
; g( } T( l: x8 W+ }-痘痘刚刚冒出时
, P$ {0 L6 z" n H& \. L5 ETIPS1：自己处理 8 d$ b" E9 o$ K( P- ?* g
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 O- q2 p$ M4 G, [
TIPS2：找皮肤科医生 , |' F; s! c2 ~ y; n) n# M
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ o" d2 v5 r% n) D* fTIPS3：不要固定使用同一产品 4 H1 R% y0 v' k
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, H2 s1 |; Y7 U/ ~7 s1 ~0 Z* W-痘痘化脓红肿了 : R3 m5 w3 E+ l! }
TIPS1：专业人员处理 ; Q# o) r' n! a" \
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; `8 y$ o+ c) D9 Y6 S+ _
TIPS2：镭射除痘
6 Q5 ?* Y, v7 F镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( \/ D* ^+ k' W9 f( z
-痘痘留下疤印后 9 \" }& P# Y! c' A3 E! {% F; [
TIPS1：遮痘疤
; ~! S. o8 |! a' B4 a以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 |8 r7 Q) A9 i; E' a6 _5 UTIPS2：美白淡痘
! P$ i3 H, s ^( W4 {6 ]( m% @2 x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40