10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
" n. `$ _& N/ J$ m7 {

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

2 N6 w% X* Z5 C+ P) P8 W- x. c5 p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
' s0 e4 S* a2 [7 p: B$ b
% b9 @1 O- \9 e3 q; x: o" z. \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶

6 b, _# G8 D% e! y8 e+ l
. W. @: c4 }6 i8 Y材料：大葡萄一串、红茶5g。
( s& _! [; D2 z' r
4 j2 ]5 q! n8 O9 R2 s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
! q5 Y/ F) n0 `* d
# Y8 W6 C- V- t, w# W1 n功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

, ^, G. ~; A5 \3 、苹果绿茶
: w0 H3 _" d$ F: k- M0 L! \
/ H! R7 o1 }) d$ k. N) ^  b
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
: B* K) y0 z. @1 D1 ~
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
4 a( f+ C4 R/ E  y, ?6 C
  N  R) L9 o2 {+ n8 C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

* {8 V  U8 L; @8 V# p4 、红枣花茶
/ N" m: t1 A+ a  D+ f& S

, I0 l1 m3 V: I3 f9 h材料：红枣20枚、花草茶5g。
# c/ [' H+ Z8 D  ~
0 m; Q) M/ v7 J" L. Q8 T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
# Q, z4 Q$ p5 v" ?% ]' C7 Z
% _! F% n! X( ?9 w1 d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

( g8 d* D( h" D* l' L" W1 r5 、柠檬红茶


) e% F  R# t. f; ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
8 U" V# J8 G' I9 P
. Y* w2 V- v" I. W1 p# O# O( w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
9 G. a( M3 m! [% K& a2 c
5 d  q1 j/ R! Z6 、菠萝蜜茶

0 q) n$ g4 c2 u. I6 [5 c
/ P$ M7 d) N7 x* d% j材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
# J; T* `. Q# Z! N% \
9 f6 m5 H! N7 {) S7 、玫瑰果茶
3 U8 [0 ^: Q+ G1 ]" {4 A. A

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
# R: ~& m( u  K1 ]2 u# U2 C9 w
+ n$ f& L8 R! n9 m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

0 J! S; l6 |+ y4 h功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

: G, V! L& P: _0 j8 、柚子冰茶
0 l$ m) C* }4 r3 [* r

: o0 ]3 ]9 o' t/ m材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
/ \- r0 T, x  Q8 ^
, W* Y0 z2 d* z  z$ c7 g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

' t& e& Y$ t; ^8 P5 Q9 、山楂首乌茶
2 U5 T9 o0 k. Y& c

) T% k# G( J# I$ O  F% N材料：山楂15克、何首乌15克。
( x4 v8 @" ?& q+ M5 ^
, U# i. ~3 N( G; c" t9 B1 k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

0 P2 W7 M7 f; V# }8 `功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! h* k5 Q$ _0 K& W# k( m- N
( K1 O4 j5 }6 L% E2 Z$ \/ x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

; R6 q2 J# n, O" T7 ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
! M2 F6 D+ y! X1 H. t+ }% b
7 T5 T- b! ^: X) D4 U. U/ E

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用