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% v& p, N& u1 z: W/ X' K1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 B. L( q f% d) t/ h5 E制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 g6 z0 |5 H7 V( J2 、葡萄红茶
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) b h) f, C; g% i! g0 f- z, |材料：大葡萄一串、红茶5g。
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: v& i0 f' s2 N$ ?% r. @制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) E/ \& _- R0 N
/ I: p' j5 ?5 {+ U! @9 {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 k6 y) o- @9 p. U- l0 \
. A5 n% P# | H# A+ b) h- W3 、苹果绿茶* f/ R& `4 j5 k
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& Z7 f$ m* C8 n' |$ q8 A: k' j材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! ^+ o/ h9 W" z8 l0 ^$ W. |制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. U8 X, i- c, F+ x! p! g
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4 、红枣花茶: v+ h- ~5 [! t& h. B3 B' O
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+ y8 q0 _+ z. S. a% O- {材料：红枣20枚、花草茶5g。
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! p( E& o9 A, J3 q" w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ v! k9 T5 c7 n3 N7 G
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" ?: N# |2 ?- x) j5 、柠檬红茶) s0 b. ^+ c* Y
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: |4 @7 T' N$ E0 V; K+ e% x* P( g
, f( w/ }" g N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% Q: D. m8 S# @# P9 ?
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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+ q) W: q7 H5 l4 y7 Z6 、菠萝蜜茶
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$ ~2 `1 u4 A- k' N! m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ ?5 e g' Q3 H" }4 t8 J
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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5 E4 J* E* t/ j( ^7 、玫瑰果茶+ D/ q$ p0 o8 K! `
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+ M/ N- V# v' O# a8 q. W6 @/ q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* Z: j' ^/ S. J$ ^# X2 Y. ^; d
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶& r" [# h; n; U( j8 ~: G9 f4 Q- T
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 y" d5 f$ T* n9 E9 a
2 F% Q' G4 {( r6 q5 i制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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. x7 w! R- B3 ^- x, i. M& E功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; H6 G2 x1 |7 {8 e% y1 \4 y, k5 S9 、山楂首乌茶
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6 H* Q2 D) F, W材料：山楂15克、何首乌15克。4 B% l0 _1 X7 }8 w
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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0 Y, h6 e3 u1 H- ?7 O材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# m+ V* u/ L2 E* ^! M9 X/ u0 o
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 {( Y; X0 ?" X! U6 q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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9 l$ S4 \' l2 [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + b& i/ Z$ ~' z/ j- R
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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