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1、 香蕉绿茶
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' m/ Q7 h' V1 }材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% a/ W4 @2 ^" q& @制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 E6 h1 ~5 B2 v
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶 s: o7 z1 X8 J
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& V( s' X8 w: x, z& J% K/ s5 I材料：大葡萄一串、红茶5g。4 o' B& `& S0 J {% P
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 ^: r, n* Q4 f- `/ |4 e
, S' ?/ }6 V$ f7 r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% s6 |$ O: Z& x6 `7 j2 h
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3 、苹果绿茶4 S' E s+ b: {# P# ~& e3 E4 ~
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 ?. O7 [% X) s
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ Q$ k" h9 V- M- s
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶6 k( z8 P, W# g9 j
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; W3 ?* v& u* C, ?材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 I3 D4 S- ]( @# g. ]0 \
1 b* ~% b7 j d* k! l! b( T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 w9 v' Y. R3 n0 m; l
7 P; M5 H9 }% u+ L; f5 、柠檬红茶 \ q. T% v/ Y$ Y7 s0 T
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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6 \7 m" ?! P! V# u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 d" J( ?" {! x/ U% T( T0 g/ Q1 B6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* O' y) f K. L. Q
; g% p( a, T, H8 G4 N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ L; M7 m9 ^5 w7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 t$ H7 h9 O1 y5 a3 ~/ \$ a+ Y
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- [' b' q' R& v* C
+ M! I/ ?1 D1 M8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 o! p7 R% R, D
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 a5 K( v/ G& Q' O% Y4 r
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, z' L6 R! f* r7 f
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9 、山楂首乌茶8 C2 w& p" r0 n. Z( @* D
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8 J- ]/ q4 B- F1 j* z材料：山楂15克、何首乌15克。4 C9 C0 R* t8 `3 s. z
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' W3 X! P- N! v1 D' v
) A/ d2 U- |+ @3 W功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 x2 r5 {' R$ \9 e7 l! X3 f7 p' Z. e
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, D4 c" q x( F' n2 K3 J
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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^- x4 a! ^5 i$ B; o7 q2 @/ \% b提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 x! t# A" V9 p& G) d
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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