10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

2 j1 f" w: g& e9 I4 R# O) p1、 香蕉绿茶
/ q' [7 n% `+ J& w- z4 b

9 z( D6 j$ }* M& u4 d: J. s2 d) s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
5 R, J% U5 C/ E7 m+ x
' t( C! B' U% V7 _: ^: I6 w
材料：大葡萄一串、红茶5g。
& p& a/ ?  V+ w! |% n
% n) a7 r& F- x4 p" E  I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

' K( p# Y+ Y) b5 k6 ]* h功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
. ^/ H% m4 R! D* r, J* X7 q; S
, i! P9 q! x" h4 R$ `3 、苹果绿茶

7 n7 w9 M9 n: W4 d+ J2 O$ ?
) n0 u  {* k. ]* ?0 V- A* g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

' f3 o9 f" w/ e5 H3 t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' w0 ~; k2 e' U8 {  _" m5 Y
4 、红枣花茶
9 v1 [- O) }3 q, O5 q
/ t4 ]; R/ s: K7 h
材料：红枣20枚、花草茶5g。
6 C* |  ]% k6 d$ i& o2 ~6 Z
  Q! N) R6 o: c# @6 N1 e# y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
1 ^6 ?1 ^1 k' p- T7 R
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

& T" p$ p. R3 W5 、柠檬红茶
; W4 [' d% `0 T7 p. S2 f5 n9 ]
) ^# L; Z" O" k+ L+ i6 k
6 }7 ]( Q6 J9 \材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
! c9 L6 D& M7 @' F- E# T) U
* E! T; F& D; H) i: O9 t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
. W% S# Z' G+ _+ G
2 ^7 o6 X7 m8 c* K9 x5 p6 、菠萝蜜茶
$ G% j$ C+ l  t% F# Z2 U$ M) v  O! _, w

- P$ `2 ]3 r, E3 }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

* e2 G! ^$ s" W) M8 [" K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
: X1 v6 {3 z. I4 m% r+ q

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

/ R8 p* v8 F9 [- F0 C4 |- m# b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
1 }& b6 z- V( R8 |9 ^
8 、柚子冰茶
' r0 w- g  B/ a' T/ x# O; u

) Y$ y" L! Y; k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
- m2 ?7 H/ s- S5 ]$ V# o9 g! i
8 S) Z$ T" B! f5 l! @4 l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

# _0 |5 Y( ~' m0 {! e( D$ q4 |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

4 _4 G  M( E9 p! C* |) \9 、山楂首乌茶
' i  M8 m* V  R: h" {3 m  Y0 d8 L
0 q6 X* x) a' R) q7 |
材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
  j  N# d/ T1 e  B
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
: D0 n, R& H: e
8 z* \4 R' U1 Z5 V  _8 v0 K
+ J1 k7 c) U  ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

4 H# w3 U) ~0 @

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用