三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ e) p5 a. s6 a( u' u+ y# ~

4 Q3 j6 K' o! S: h1 [1 x3 g
3 N$ w) R$ Q/ d* ~3 ^9 U- P9 B! L- s, Q0 D! B6 z
山楂0 F) l* D7 R9 s5 w
* M* u- r  R+ H! u4 M7 I7 J3 T$ u* r
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
" j/ Q2 G8 [5 {' ^) r' z# X, {1 B- Y/ I) t( m
啤酒
0 G9 N" m8 Y, Z8 v* O7 f
0 v/ Q0 d1 B3 h% U6 ?有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
: E2 f' w" R& E1 h
# X' L0 M, O- V- F1 s2 Z绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。, h0 _8 \3 z" h9 s3 i! J

$ A6 O: c$ ^! C: w5 ?% a
7 U. R6 n3 I" }3 R0 m/ P+ U1 ?% C& K3 p3 ^) g- w1 G" F9 F/ P
莲藕  W) G. B. z4 i$ v
1 g- ?& d; s/ {! Q
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
2 |. H+ h: h! `- j! D! _2 B. P3 c! `$ P+ d8 g
玫瑰: Q% h8 n1 [. b" ?& o# G# J4 q. ?
8 r; h  B& Q6 ?% s7 v
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
* m9 g5 e6 h& }$ m! N( j
  Y  z+ q& v* c3 t4 `* X萝卜+ Z: i; E6 n4 ]3 U( n8 |
1 h3 x* k0 N2 E6 A; Q
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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