7 d e' F% r" U- q6 b3 [4 z: j$ z 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？; L, i" @! m6 z2 E# W6 f
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4 @+ Y1 O+ b! h# k葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 $ B& y% C# Q8 n% z4 `8 d# O( c7 t/ u$ Z3 [% s
! Q, g1 D4 u( T' Z1 a 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。- \# G- H3 F3 i) s4 E
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: S: G+ I4 a. u1 R: E2 |! e: \) z甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 X/ Z, Y( ?5 H9 k' R
$ R! o' U( H4 G. `5 E8 K- h4 e- Q' k" d( S2 R 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 . ~/ V" l% L! g: e& q0 d a5 k- N6 ~$ T9 N5 k
J5 R8 D$ L- N( ? 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 # U! b& y `& L6 Q# |* I' O/ u3 G0 D3 F: I
& {! H( ]1 l' _* n( S 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 4 W4 V4 q+ p4 i3 D. }0 L9 h 0 [# A2 E% Q* d( L除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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