|
|
8 a* X* J* n& m8 U, j
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 f, b. y5 L1 c
% E8 T% M6 v* T! c/ O- T' a* @6 G. C0 N) o
祛斑花果茶 8 _2 V+ R z6 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) ~3 f; U" [" n' L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
h1 S+ y% M0 q+ V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + J6 S0 G# O% F3 C
# G( o3 M, Y }: L4 W: u) k
, d' q' y; o! ^( Y0 I* E莲花茶
+ j$ ]# [+ d/ C" p& M/ o; p! w材料：绿茶3g、莲花6g
7 c4 x* @7 a' j2 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( ]8 Z( [$ v6 H; B4 w* d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 h" _5 i- U2 @6 Y. {; |2 X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 r& S+ Z" D0 [- M D# ?- ?: t
- y: q; v2 a, O' S8 N" A8 o
# f, g& w# I3 Q, p2 w1 P柠檬香蜂茶 ; c4 r3 w$ |$ h# A0 g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 d% v) {1 D6 |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # M# H3 k7 B4 U$ ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 r b" y; H: j, Z& t
8 c7 V" D+ t. L( z( Z8 h# J" B" k
\8 k# ~9 {% C/ h5 r3 h9 g0 w, I/ f$ I* A6 I
润肌养颜茶 . U! q4 Q8 o, \8 s. B7 u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ V% ]3 @: D( J" B M/ o
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: O" O. M# X5 ?1 ~; M6 W
加冰糖放凉后饮用。 . B/ v# Y0 Z0 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
% m, A0 h# l/ W/ G" y
7 w; u. v, i q8 P8 X1 Q
& Q1 s m' ^$ P9 ~三花保健茶 - k' c) O' P1 n1 `% K+ Z# \- C/ Y6 u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& l# J p0 ~+ ^0 `1 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, `$ B2 q7 A6 |/ G; D1 Y' ?- M6 V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
