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. l+ ]7 ]( B: l c) b# X+ x& W$ T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' R$ q( L3 w$ J
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祛斑花果茶
4 b7 x1 @* j: g2 N( I& X& u, Q V2 }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 M. ~- K- R' F6 M/ s4 {& r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) a6 k8 L* A% T$ r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! q1 L: s }" B' ~2 f
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5 a. D& A- `! I/ C! v莲花茶 ! l8 M0 H# M8 k5 B1 V" ~
材料：绿茶3g、莲花6g
% T4 n' q' \6 R7 `" [8 T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : u% ]6 \$ l0 m& E) q! q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 K+ L, Q* `. z6 ]: `! X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 J* k. \& d) R+ V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 k' f! l% v: F$ W7 q" @5 ?8 ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " R1 \, Q: d# h* G+ e! S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 d; C2 U5 l6 _2 u
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7 j; v" @4 Y% {+ w润肌养颜茶 ; r& Z" k! o5 k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; w# i6 c& R+ w" [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# @5 Q: C% p" a6 m( M
加冰糖放凉后饮用。
, ?9 h* g! P! R8 ^( ^- x; O* V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. y6 e, W3 C7 {三花保健茶 " |; R% C! A- B) f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 R/ G' A& `- T; p做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " Q- u0 w' d$ F# ^5 f1 P- j# k% R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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