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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& i& y) {2 G. w: v祛斑花果茶 8 P: `- g) Z8 k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 G s3 g$ C, L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# ~2 g% _& V4 j* n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 r5 k0 j) X: U: x
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莲花茶
5 u# G( E5 K2 M. [材料：绿茶3g、莲花6g
* P. A, V' z* Q% n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- U' q% u; J' E: U( s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* \6 W( N1 \: j' m" B2 V' |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 R$ p1 ^* Y5 |( J: S- H& Q6 I
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柠檬香蜂茶
) k ]$ L/ h |0 U* [# `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 {7 @7 n. E( K" z1 Z+ ~: D4 q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 M! y! W6 u/ G7 L! P/ v/ `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 i1 Q, E; b s& @) \
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, |5 L7 O2 K" u( q润肌养颜茶
8 [4 t; U+ ?! n+ o- U) e& k- F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 I, b' R' v# Y ^0 o k) g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 e7 R% M: J6 m# D
加冰糖放凉后饮用。 ) m9 m U1 O" g) q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # H2 J7 V# D3 i* i6 x/ j5 S
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4 p5 y0 A4 ?% s7 J三花保健茶 % } k- j7 R$ A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : B; G+ g1 T: d6 f9 q1 C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . f G1 e! V) I) @5 `& h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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