教你24小时护眼锦囊：
" T1 w: f) A' K: Y M1 _+ _, V- R# ^* L" d9 L/ V1 N
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
, J. o) z& V6 ?
# v2 F/ |6 \- p# Y* s* [& {· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。( h$ p/ L$ r- V7 A, w4 }! g
7 I5 z: ]2 z2 E2 q; D· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。9 @2 P/ D/ s, H
+ S+ w! J$ r9 Q5 G: `$ V
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。3 o1 k" H* E) n6 N
2 Q3 z; d) w- N9 g·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
$ ~# t7 Z; ^6 X- E
9 C+ ?+ X6 k- Y; ?; f% D3 F% u还有记得：
4 ~# i5 [, ]) A9 h6 {戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
' o3 G. J5 C9 G如果你都做到了，就会＝
" y1 Q: Z8 Z" a# T% o- ~' O8 V拥有一双媚眼 $ R3 l" S' r* t
j7 Q) n- |' i" g' @( R) k8 D补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。% R+ E" x8 q i/ n$ `# l
" ^9 |' y7 k* Q; I( A* {
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
5 _: F3 d" W9 C6 F# a H h" B | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41